儿童近视逐年增加 科学预防尽早诊治

近年来，电子产品的普及使近视呈现低龄化的趋势，儿童青少年近视率逐年增加让越来越多的学生和家长焦虑不已。日前，上海市第一人民医院屈光科行政副主任、副主任医师张志华做客《健康智慧屋》节目，为儿童青少年的视力健康保驾护航。

张志华介绍，目前控制儿童近视增长有三种有效途径，分别是阿托品眼药水、防控学眼镜（离焦框架镜和OK镜）、哺光仪。孩子年满18周岁后，可以考虑行近视手术，以改善视力。

一般来说，儿童近视度数的增长每年应不超过50度。如果视力度数特别是眼轴快速增长，会对儿童的视力健康带来一定风险。近视度数大于600度就被定义为高度近视，度数越高，摘镜风险也就越大。度数和眼轴快速增长的同时，视网膜会被拉得很薄，周边会出现缺血变性甚至裂孔，严重时，还可能出现视网膜脱离、眼底新生血管等致盲性眼病。因此，近视年龄越小，发展速度越快，就越有可能发展为高度近视。

儿童近视需要引起家长足够重视。日常生活中，家长应学会判断孩子是否存在近视症状与表现，以帮助孩子科学合理地防控近视。张志华表示，如果儿童看电视时离电视机很近，喜欢眯眼或者歪头看东西，眼睛容易疲劳，经常揉眼睛，家长一旦发现上述情况，应及时带孩子去医院进行散瞳验光。即使没有上述情况，也建议家长每半年或一年带孩子去医院检查视力。

张志华表示，很多家长认为孩子近视可通过近视手术来解决，其实近视手术并非人人都适宜。行近视手术需要满足以下几个条件：必须年满18周岁；眼睛度数相对稳定，且无其他眼部疾病和影响手术恢复的全身器质性病变；身心健康，对手术具有合理预期。需要特别提醒的是，戴角膜接触镜（隐形眼镜）的患者需停戴一段时间，至角膜无异常时，才可来医院检查，由专业医生判断其是否具备手术摘镜的条件。

预防近视是保障视力健康的关键。张志华介绍，儿童青少年应坚持每天至少2小时（每周至少14小时）的户外活动；保持正确的读写姿势，牢记一拳、一尺、一寸的书写距离；坚持“3010”用眼法则，在日常阅读、学习或使用电子产品时需劳逸结合，连续用眼30～40分钟，应至少休息10分钟，可远眺、做户外活动或做眼保健操；注意科学使用电子产品。使用电脑时，屏幕与眼睛的距离不小于50厘米；使用手机或者平板电脑时，屏幕与眼睛的距离不小于33厘米。此外，儿童青少年要保证充足的睡眠时间，尽量不挑食、不偏食，多吃水果和蔬菜，少吃甜食和辛辣食物。最关键的是，要定期检查视力和屈光状态，一有问题就要早诊早治。

（主播、编导 刘竑吁昱）