刻意练习

三新学校九（5）班 陈书好

美，知识，爱情，工作等等，太多的东西都可以在生活中找到。生活中活得漂亮，脚步稳健，走路坦荡的人，能撑起他们姿态的，是足够的刻意练习。

首先，刻意练习不是天真的练习。若一个人的表现达到了“可接收”的水平，并且可以做到自动化，那么练习多久，也不会有什么进步，所以有目的的练习显得更加有成效。此时若有两者站在你面前，一人貌美如花，皮肤白皙，一人与之相反，你一定会对前者赞不绝口，对后者只是淡淡地说一句，你长得也挺清秀。浑然不知，前者每天喝半斤牛奶，白天不出门，出门就涂防晒霜，每天吃维生素C，晚上涂很多护肤品，才呈现出如今这般样貌，而后者只是每晚用洗脸巾，洗面奶草草了事。

两者获得的待遇也全然不同，因为前者是足够刻意的练习，后者只是天真的练习。反复做一件事，并指望这件事能够提高目前的水平，这种天真的想法与实际的做法显然是不可行的。所以刻意练习，即考虑得更周全，更专注，显得尤为重要。

其次，刻意练习需要定义明确的特定目标。一名同学将《离骚》一字不差地背下来了，众人惊叹于他的成果，并将天才的帽子按在他头上，看上去似乎可望不可及。但众人只是高估了天赋，低估了努力、机会、动机的价值。他从一开始就定下目标，到之后的倒背如流。所以定制明确的具体目标，能够高效地引导你的学习。要做到把这个目标分解，落实到每一天，尽全力达到切合实际的期望值。

最后，刻意练习需要走出舒适区。一位钢琴家，30年只以同样的方式弹一首曲子，自认为已经将琴技提升到出神入化的水平，实则是提升了自己停滞不前的水平。所以面对任何的练习，如果从不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。时代在变更，到最后温水煮青蛙，想要跳出舒适圈的时候已经无能为力了。有条理地进行一些尝试，努力迎接新的挑战，进行刻意练习，就是逾越障碍的金钥匙。

我们锲而不舍，愿意以生命去演绎的，不过是个人的心怀意念。过着刻意的人生，又不放弃对生活的热爱与执着，过着无限宽阔的日子，独一无二，亦是我们一生所追求的。